حاسبة كمية الطعام التي تستطيعين أكلها في اليوم

تعرفي على كمية الطعام الذي تستطيعين تناوله لتتحكمي بوزنك تزيدينه أو تنقصينه، ضعي عمرك وزنك وطولك، واحسبي في دقيقة كمية السعرات الحرارية التي عليك الحصول عليها يومياً احسبي في دقيقة: كمية السعرات الحرارية التي يمكنك أكلها يومياً